最近不少网友在社交平台表示，一觉醒来，嗓子莫名发痒，出现了“刀片嗓”的症状，去医院检查后才发现自己得了急性咽喉炎。急性咽喉炎是什么原因导致的？有哪些症状表现？日常如何科学防治？
急性咽喉炎为咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织所发生的急性炎症，冬春季多见。常因受凉，过度疲劳等致机体抵抗力下降，病原微生物乘虚而入，而引发本病。病原微生物主要由鼻病毒、腺病毒、流感及副流感病毒等引起，部分患者可由溶血性链球菌或肺炎双球菌引起。
患者多起病急骤，初期可表现为咽部干燥、灼热，继之疼痛，吞咽及咳嗽时加重，并可出现声音嘶哑，讲话困难，有时伴发热，全身不适，关节酸痛，头痛等症状。当炎症逐渐蔓延，侵及喉部后可出现咳嗽、声音嘶哑，甚至会有失声的表现，还会伴有咽喉疼痛等症状，吞咽时加剧。得了咽喉炎后，不仅会引起咽部的不适感，还会影响日常生活和工作。为了有效防治咽喉炎，患者在日常生活中应做到以下这6件事。
1.减少烟酒摄入
烟酒是导致咽喉炎的重要因素之一。香烟中的有害化学物质，如尼古丁、焦油，会刺激喉咙黏膜，导致咽喉炎症加重。酒精会刺激呼吸道黏膜，使呼吸道平滑肌痉挛，也会降低呼吸道的防御功能。因此，咽喉炎的患者应尽量戒烟戒酒，同时也要尽量避免吸入二手烟。
2.少吃刺激性食物
辛辣食物会进一步刺激咽喉部黏膜，加重病情。如日常比较常见的辣椒、花椒、生姜等，这些辛辣食物都会刺激咽喉黏膜，使黏膜炎症加重、反复。建议患者在日常生活中尽量少吃或不吃辛辣食物，多吃清淡的流质或半流质食物，减少黏膜刺激。
3.避免长时间处于干燥环境
干燥的环境会导致喉咙黏膜失去水分浸润，长时间待在这种环境中，容易引发咽喉不适，导致咽喉炎发作。如果自身处于的环境过于干燥，或季节比较干燥，可以使用空气加湿器，保持室内湿度，这对于缓解症状和降低病情发生风险有一定帮助。
4.避免接触有害气体
日常生活中有害的气体有很多，如二手烟、厨房油烟、汽车尾气、工厂废气等，这些有害气体进入呼吸道后，会刺激咽喉部黏膜，引发炎性反应。因此，患者应尽量避免接触有害气体，保证环境的空气质量。
5.保持良好的生活习惯
良好的生活习惯是防治咽喉炎的有效途径。应保持充足的睡眠，避免熬夜和劳累过度；定期刷牙、使用牙线和含氟漱口水，可以减少口腔细菌的滋生，降低感染风险；多喝水，保持咽喉黏膜湿润；避免滥用含有刺激性成分的漱口水、口腔喷雾剂等；
6.对症用药很重要
对于急性咽喉炎的治疗，应根据患者临床表现对症治疗，可服用连花清咳片，该药具有宣肺祛邪、止咳化痰的作用，起效快，疗效确切。服用连花清咳片后可减轻生物与非生物致病因素引起的炎症因子释放以及气道炎症浸润，缓解气道痉挛，保护气道黏膜，改善气道阻力，控制炎症反应，改善咽喉炎引起的咽喉肿痛、干咳等症状。
急性咽喉炎患者经规范治疗后，可明显缓解或治愈，因此不必过于担心。在医生指导下规范治疗，养成良好的生活习惯，可逐渐远离咽喉炎的困扰。